南无阿弥陀佛 我贪 嗔 痴 慢心太重，业障太深重，以致对自己的家人 朋友 同事发脾气，现在我向一切认识我的人忏悔，原谅我，我以后会好好修行。
弟子顿正向诸佛世尊，诸菩萨，诸善知识真诚忏悔！我错了。今天没人的时候，我又一次手淫，我错了，现在已经有12年的手淫史了，我真心忏悔！我一定努力，戒除邪淫！请诸佛菩萨为我慈悲加持，我以后一定弘扬佛法！
南无本师释迦牟尼佛！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！
南无大势至菩萨！
南无地藏王菩萨！
南无弥勒菩萨！
南无文殊菩萨！
南无普贤菩萨！
南无虚空藏菩萨！
南无十方三世一切诸佛菩萨！
我违反了教师的职业道德，心分成了两半，一半在欺骗我的爱人，另一半滋扰了无辜的人
我叫芦洋，来自美丽的海滨城市大连。虽然我生长在这么好的环境下，却辜负了父母的期望！
从出生那刻起，我伴着哭声来到这个世界。经过学习的磨练，没有造就一个成功的学子，却让自己变得更加糟糕！
首先：强迫症 经常强迫我去做一些无关紧要的事情。
其次：幻想症 经常去幻想一些莫名其妙的事情。
最后：洁癖症 干净到不能再干净的地步。
可以说，这三种病魔已经在我身上伴随多年，我也忍受挣扎了很多年，却无济于事。但是我相信，只要有真心就没有过不去的坎！我必须此刻将压力转换成动力，去改变我的一切！
不再让生我养我的父母辜负！
此刻我已经改变了自己！
未成形的宝宝,对不起了,请你原谅我们.
我忏悔。对一切我伤害过的人，做过的错事忏悔。我做了对不起妻子的事，我忏悔。心中无法平静，求佛接受我的忏悔。发愿不再犯。深深的忏悔。